Mgr. Monika Neužilová
Styly: Radžajóga
Kde cvičí: Domov mládeže SOU Sedlčany
-----------
Telefon: +420 602 387 718
E-mail: Monika.Neuzilova@aidian.cz
Webové stránky: Jóga Monika Neužilová
Kurzy Radžajógy v Domově mládeže SOU
Září až leden (20 lekcí) a únor až červen (15 lekcí), vždy v pondělí od 18.15 do 20.00 hod.
Individuální cvičení nebo cvičení v menších skupinkách po domluvě.
Lenka Chabová
Styly: Hatha jóga, Vinyasa jóga, Ashtanga jóga, Senior jóga, paddleboard jóga
Kde cvičí: soukromé hodiny, Jógové studio Štětkovice, Park Štětkovice
-----------
Telefon: +420 775 986 392
E-mail: lenabudil@yahoo.com
Webové stránky: Jóga od hlavy až k patě
Moje cesta k joze nebyla uplně jednoduchá, vždy jsem měla za to, že joga by nebyla pro mne. Byla jsem vždy zrychlená, a tak jsem vyhledávala rychlé sporty. Ale v roce 2007 jsem jako těhotná začala s prvními lekcemi a pak už bylo jasné, že je všechno jinak... Najednou jsem se zklidnila, začala jsem chodit rovně, mít zpevněné tělo a přitom pružné, byla jsem spokojená a vyrovnaná. Joga mi otevřela nový prostor prožívání a bytí. Přestala jsem stále řešit minulost a budoucnost. Začala jsem si užívat přitomnosti. A pak přišla doba, že jsem chtěla porozumnět joze víc a tak jsem jí začala studovat. Lektorský kurz mám od roku 2013 jako LEKTOR HATHA JOGY II. STUPNĚ s několika specializacemi. Jelikož mám velkou rodinu, je pro mě velmi těžké najít si čas pro sebe. Joga je pro mě ideální způsob jak se vytrhnout z běžného shonu a vrátit se k sobě. A když se naskytla možnost dělat jogu v podkroví naší přestavěné stodoly, která lze joze přizpůsobit, mít klidné a útulné, dobře vytopené či vychlazené místo, kde můžete najít jógové pomůcky a taky deku na relaxaci, rozhodla jsem se otevřít studio. Už 3. rokem tu vedu lekce. Mimo pravidelných volně otevřených i soukromých lekcí pořádám vlastní workshopy na témata, ke kterým se na běžných lekcích dostaneme. Zde probereme detailně co je třeba, opravíme si pozice, stihneme si vše v praxi vyzkoušet a uděláme si i pauzu na malé občerstvení. Na jaře 2019 jsem pozvala prvního lektora z Prahy, abych mohla svým žákům rozšířit obzory. Po velmi pozitivní zkušenosti hodlám pozvat i další.
Barbora Vohanková
Styly: Jóga pro těhotné, hatha jóga, jin & jang jóga, cvičení pánevního dna, paddleboard jóga, jóga pro děti a rodiče s dětmi
Kde cvičí: Vltavan Sport - Sedlčany, SPORTKLUB Sedlčany - Zberazská
-----------
Telefon: +420 733 726 731
E-mail: bara.vohankova@seznam.cz
Webové stránky: Jóga s Bárou Sedlčany
Jóga ji provází už skoro devět let. Přináší jí radost, klid a možnost se na chvíli zastavit v dnešním uspěchaném světě. Učí ji vnímat své tělo a zkoumat jeho možnosti. Ráda poznává další oblasti jógy a objevuje krásy všech stylů, přestože jóga je v zásadě jen jedna. Její příspěvky o józe a zdravém životním stylu si můžete přečíst na webu www.spojujenasjoga.cz, kde je redaktorkou.
Katka Haasová
Styly: Vinyasa jóga, power jóga, hatha jóga
Kde cvičí: Vltavan Sport - Sedlčany, Aerobik studio Dvojka Sedlčany
-----------
Telefon: +420 777 273 248.
E-mail: katka.haasova@centrum.cz
Jóga mě provází životem již mnoho let. Zpočátku jen jako zvědavost a kompenzace k sedavému zaměstnání, ale postupně jsem na sobě pociťovala stále více účinky praktikování, nejen po fyzické stránce. Jóga se stávala stále větší součástí mého života. To souviselo i s touhou po vědění, poznávání, vzdělávání a následně i chutí předávat ji dál. Jóga přinesla do mého života spoustu benefitů: zlepšení fyzické kondice, lepší vnímání svého těla, sebepoznání, radost, energii a zajímavá setkání s inspirativními lidmi. Na lekcích si užívám skvělou atmosféru, pohodu a pocit sounáležitosti s ostatními jógíny.
Vzdělání: FISAF Jóga Basic, Master training powerjógy, Instruktor jógy se zaměřením na fyziojógu, 200RYT Yoga Alliance, Restorativní jóga
Dagmar Hellerová
Styly: Hormonální jóga
Kde cvičí: Centrum Petrklíč - Sedlčany
-----------
Telefon: +420 724 624 534
E-mail: info@joga-pro-zeny.cz
Webové stránky: Jóga pro ženy
Po velmi dobrých zkušenostech s hormonální jógou se rozhodla věnovat józe hlouběji. Absolvovala roční studium klasické jógy a lektorský kurz hormonální jógy přímo u její autorky Brazilky Dinah Rodrigues. Hormonální jóga jí pomohla odstranit gynekologické problémy, naučila se lépe vnímat svoje tělo a blahodárné účinky této jógy pociťuje každý den.
Anna Plošková
Styly: Hatha jóga, Vinyasa jóga, Ashtanga jóga
Kde cvičí: KC Kamýk nad Vltavou, individuální lekce na adrese Vletice 26
-----------
Telefon: +420 703 141 707
E-mail: ploskovanna@gmail.com
Webové stránky: KRANIOSAKRÁLNÍ BIODYNAMIKA a JÓGA
Jógu vnímám jako úžasný nástroj k vnitřnímu ztišení a vyladění, dnes tolik potřebnému pro zachování duševního zdraví, jako jednu z cest k propojení se svou vnitřní podstatou a klidem; ásanovou praxi pak jako pohyb, který udržuje tělo a celý systém ve zdraví. Zapojit do svého denního života pohybovou praxi, která vyživuje, mi přijde v dnešní době skoro jako nutnost vzhledem k míře stresu, kterému jsme velmi často vystaveni. Vhodně zvolená praxe jógy může být velmi nápomocná pro udržení vitálního těla i mysli.
Začala jsem s hatha jógou při své první delší cestě do Indie v roce 2011/2012, několik let jsem se věnovala praxi Iyengar jógy pod vedením MUDr. Černého v Brně a po ní následovaly roky s dynamickou Ashtangou, kterou jsem studovala v Německu a v Indii. Ashtanga zůstala rámcem, ze kterého během skládání lekcí vycházím, nicméně série se nedržím striktně. Hledám spíše zdravý pohyb a uvolnění - a taky formy praxe, které jsou v souladu s jemným a vnímavým přístupem. Baví mne jógová energetika, léčebný potenciál jógy a opouštění jógových dogmat. Věnuji se tibetské léčebné józe Nedžang, hledám spojitosti mezi jógou a biodynamikou a zapracovávám je do svých lekcí.
Eva Moulíková
Styly: Power jóga, paddleboard jóga
Kde cvičí: ZŠ Jesenice u Sedlčan
-----------
E-mail: moulikova@centrum.cz
Józe se věnuje od roku 2006, kdy absolvovala školení v Energy Studiu Václava Krejčíka. V průběhu dalších let se účastnila celé řady workshopů zaměřených na rozličné jógové směry, jako je dance jóga, jóga v sítích, hot jóga a další. Její hlavní specializací je power jóga, jejíž kurzy vede v Sedlčanech a v Jesenici u Sedlčan.
Ing. Sylvie Jarešová
Styly: Hatha jóga s prvky Iyengara, Terapeutická jóga, Jin jóga, individualní lekce
Kde cvičí: Vltavan Sport - Sedlčany
-----------
Telefon: +420 604 243 528
E-mail: sylvie@jares.info
Webové stránky: Nathea YOGA
Absolvent 2026 Power Yoga Akademie RYT 150; 2. Česká konference Iyengar Jógy s Gabrielou Giubilaro 2025, Workshopy Iyengar jóga David Meloni - Terapeutická jóga, pánev a dolní záda a Sestavování lekcí 20h, Iyengar jóga Michal Forbes prep Level2, Iyengar jóga Tereza Propperová workshop - Stoje a balanc, Urdhva Dhanurasana I, Kurzy Iyengar jóga pro pokročilé 2024-26 Jana Thomsen a Bliss yoga Studio Praha Iyengar L II, Odborný Aromaterapeut 2005, Reiki I 2003, VZS 1995
Kristýna Čandová
Styly: Hatha jóga
Kde cvičí: Komunitní centrum Města Krásná Hora nad Vltavou
-----------
Telefon: +420 733 120 412
E-mail: candovakristyn@gmail.com
Webové stránky: Jóga s Kristýnou
Má jógová cesta začala před více než deseti lety, kdy jsem jako studentka VŠ hledala i samu sebe. Zprvu jsem jógu praktikovala kvůli ásanam, které mi nabízely pružnost, flexibilitu a sílu. Nyní nacházím v józe klid, mír, zastavení toku myšlenek a spatření svého skutečného já. V mých lekcích se věnuji dechovým technikám, následuje protažení, Pozdravy slunce, a nebo se zaměřím na konkrétní část těla a na závěr vždy relaxace. Mé hodiny jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny, dbán na individuálním potřeby každého účastníka.
Václav Kotyk
Styly: Tradiční jóga, hatha jóga (dle Mahéšvaránandy, Gítanandy)
Kde cvičí: Centrum Petrklíč - Sedlčany
-----------
Telefon: +420 602 317 087
E-mail: jogovekrucky@seznam.cz
Webové stránky: Jógové krůčky
Józe se začal intenzivně věnovat po mnoha letech různých čínských cvičení v roce 2009. Navštěvoval zejména školy systému Jóga v denním životě, kde působil i jako asistent učitele. Následně absolvoval studium klasické jógy u Českého svazu jógy, v České akademii jógy, na Filosofické fakultě UK, Fakultě tělesné výchovy a sportu UK či ve Škole jógy a zdravého pohybu. Instruktorem jógy je od roku 2016, kvalifikaci I. třídy získal v roce 2022. Zaměřuje na tradiční pomalou jógu, jejímž cílem je sebepoznání.
Fotografie: Od jednotlivých lektorů